قبل از پاسخ مکث کن | ۱۲ دقیقه مدیتیشن
Update: 2025-10-14
205
205Description
مدیتیشن امروز برای تمرین مکث کردنه. مکث کردن در زمان تصمیم گیری.مکث کردن قبل از عکس العمل نشون دادن.یکی نشدن با اتفاقات و جدا کردن خودمون از اونها با تنفس و مکث
عزیزان اگر دوست دارین از پادکست حمایت مالی کنین خوشحال میشم از لینک زیر وارد بشین و هرچقدرکه دوست دارین حمایت کنین
https://hamibash.com/mindful.life.with.meditation
🌿🌿🌿
و کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
سلام من هرروز از مدینیشن هاتون استفاده میکنم خواستم تشکر کنم از مهر و محبت شما و زحمتی که میکشید سپاسگزارم
خیلی خوب و کاربردی❤️❤️
دختر تو باید به خودت افتخار بکنی تو منو نجات دادی و ازت ممنونم❤️
ناماسته یعنی چی؟
سلام مریم جان عزیز امیدوارم که خوب باشی نمیدونم الان کجای زمین مادر هستی میخوام برات آرزو کنم هرجا که هستی حال دلت آروم باشه و زندگی برات جاری باشه عزیز ندیده من هروز قبل رفتن سر کار یکی از اپیزود های شما رو گوش میکنم نگم از این اپیزود مکث کردن و تاثیراتی که داشته دوستت دارم ممنون که گنج به این بزرگی رو به راحتی در اختیار ما میگذاری دوستت دارم دوستت دارم دوستت دارم 💚🦋
بینهایت سپاسگزارم مریم جان عالی بود🙏❤️
بسیار عالی و آرامش بخش ممنون از شما
ممنونم مریم جون آروم شدم 😘
پادکست های مورد علاقم :) ممنون از شما💕
دوستان کسی پیج اینستا مایندفول نسو دار؟عالی بود امیدوارم تو مدیتیشن بتونم تداوم داشت باشم
مریمم، مریم خوش صدای من🍀🤍🍀چه قدرتی دارد پژواک صدای تو! چه قدرتی دارد پژواک نفس تو! چه قدرتی دارد ارمغان ارزشمند تو ! ارمغان آرامش وجودی هماکنونم را می گویم.من این ارمغان را ستایشگرم ! تو هم این قدرت را ستایشگر باش( دلنوشته، طلا) 🪷🕊️🍀🪷🕊️🍀
❤️🌻
عالیه این مدیتیشن
🙏🌾
عشق و نور همواره جاریست!.. ناماسته✨️🤍💫
ناماسته دوست خوبم 🙌♥️
لطفا دوباره مدیتیشن ۵ دقیقه ای بسازید خیلی خیلی ممنون🙏🙏🙏🙏❤️❤️⚘️⚘️⚘️⚘️
سپاس ازتون💗 لطفا مدیتیشن هایی برای رهایی از استرس هم بیشتر بذارید تشکر✨️🪽
سپاس بیکران از زحمات شما واین مدیتیشن ...اشک ریختم وهمزمان خودم رو از طوفان زندگی جدا کردم...از دزدی که بتازگی وارد حریم خونه م شده و من در تلاش برای دیدن روی روشن این اتفاق...سپاس مریم عزیز برای یادآوری این مکث ...❤️
سپاس مریم جان 💖